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ヘルニアからの復帰を目指して。

23.08.25

腰椎椎間板ヘルニアからの復帰を目指す男性の姿勢変化。痛みや動かす不安から生じた姿勢不良の状態からトレーニングを始めました。当初は柔軟系エク···

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