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外食が多いと血糖値が乱高下⁉︎

23.11.22

外食が多いと耐糖能が低下して血糖値が乱高下するリスクが高まります。まず、耐糖能が低下する大きな原因の一つとして脂質の摂りすぎが挙げられます···

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